QUE EN SABEM DE SALUT MENTAL?
Les respostes a aquest qüestionari són personals i confidencials: en cap cas us demanarem que les compartiu amb d’altres companys o amb el professorat. Per això, us demanem sinceritat amb les preguntes que us formulem i amb vosaltres mateixos ja que, l’objectiu, és que tingueu ben clar de quin punt partiu respecte a la Salut mental: tenim clar què és la salut mental? Tenim prejudicis? Sabem com ajudar a algú amb algun problema de salut mental? Endavant amb el qüestionari!
1. Què és per tu la Salut mental?
2. Quins qualificatius assignaries al concepte de “Salut mental”?
3. Creus que la salut mental sempre és quelcom negatiu?
4. Què creus que és un problema de salut mental?
5. Quines creus que són les causes dels problemes de salut mental?
6. Coneixes a algú que hagi patit algun tipus de problema de salut mental?
7. Has tingut alguna vegada algun tipus de problema de salut mental?
8. Creus que alguna vegada a la vida pots arribar a tenir algun problema de salut mental?
9. Com t’agradaria que reaccionés el teu entorn (família, amics, companys...)
L'ESTIGMA EN SALUT MENTAL
TESTIMONIS:
REFLEXIONS:
Després de visualitzar els testimonis, contesteu les següents preguntes i poseu-les en comú:
Quina és la millor forma de tractar un amic amb algun problema de salut mental?
Qui i què influeix en la meva salut mental?
Creieu que se'n parla suficient? En cas negatiu, per què creieu que passa?
Quines són les causes de l’estigma en salut mental? Per què es dóna?
Quins són els factors que el provoquen/mantenen?
A quí recorreríeu si penseu que teniu un problema de salut mental? I si voleu ajudar un amic?
Que us han trasmès els testimonis respecte la salut mental?
RECORDA: SI NECESSITES AJUDA, NO ESTAS SOL!
· Parla amb els teus pares o amics
· Parla amb l'orientadora del teu centre o el teu tutor/a
· truca al 061
· Ves al cap
· Truca al telèfon de l'espreança 934144848
Activitat basada amb materials i recursos de la fundació obertament https://obertament.org/ca